第七十八期“辅导员之声”

必赢亚州手机网站,——泉州师院第二届“5·25”大学生心理健康教育活动周掠影  阳光般的五月,阳光般的心情。我们行走在五月的天空下,带着阳光般的笑容。由校心理咨询中心主办的以“关注心理健康,普及心理知识,提升心理素质,促进人格完善”为主题的“5·25”大学生心理健康教育活动在校园内如阳光般绚丽地展开。让我们随意撷取,感受她的温暖,享受快乐吧。  “沟通从心开始”。23日,在校食堂门口举办的大学生现场心理测试拉开系列活动的序幕。此项活动包括测量“大学适应生活能力”、“人缘状况”以及“是否需要心理援助”三个问卷。学生们热情高昂,学生朋辈心理辅导员积极配合,现场工作有条不紊,气氛十分活跃。参与测量的学生普遍反映此项活动很有必要,对学生认识自我起了很好的指导作用。25日下午,校心理咨询中心的老师与学生面对面接触,现场接受学生咨询。  团体心理训练是学生亲身参与体验心灵成长的一个重要平台。黄晋一老师组织的“合作·奉献·成功”团体心理训练以游戏的形式,使学生自觉融入其中,体会到与人合作,展现奉献精神对成功的重要意义。崔建华老师的“选择”则在学生们充满好奇与期待中慢慢浮出水面。团体心理训练赋予我们深刻的启迪:选择需要勇气,选择后的结果也需要勇气去面对、去承担。面对你自己的选择,你准备好了吗?  5月,是充满阳光的日子,我们年轻的心也主动地向温暖的地方靠拢。宽敞的教室里,学生专心致志地听着心理老师的讲解。在“峰回路转,又见柳暗花明――谈挫折应对”讲座现场,同学主动参与发言、提问,达到心与心的沟通。“回眸学习·策动自我”及“两性心理分析”等专题讲座受到同学们的一致欢迎。值得一提的是刘贤俊老师的心理影片赏析以其专业、客观而又不乏幽默的语言博得阵阵掌声。  在心理图书展位前,许多同学流连忘返。买一本心理图书,读一本心理保健书籍,参加一次学习心得交流。“在阅读与分享中,聆听心理老师的点评与分析,内心豁然地开朗起来”,参加心理图书学习心得交流的同学如是说。  “阳光心情,快乐人生”。别开生面的“5·25”活动周主题晚会于5月27日晚隆重举行。同学们编演了心理成长剧、相声、舞蹈、联唱等节目。表演者以其精湛的技艺演绎了一出出精彩好戏,充分展示了当代大学生的心理成长历程。晚会期间,穿插了观众互动游戏,使同学们切身感受关注心理健康的重要性。成为晚会一个绚丽的亮点。  日常生活中,我们往往只注重生理上的健康而忽视了心理方面的养护。“5·25”心理健康教育活动借助各种形式的活动,积极倡导“人人关注心理健康,积极维护心理健康”的理念,为全校师生做了很好的宣传,引导和帮助同学们不断提升心理素质,促进人格的健康发展,真正达到“关注心理健康,普及心理知识,提升心理素质,促进人格完善”的目的。(人文学院 孙秋香)

刘娟谈“如何做一名阳光积极的大学生”

11月7日晚,外国语学院团总支书记、辅导员、国家三级心理咨询师刘娟做客第七十八期“辅导员之声”,与三十名学生相聚在桃苑一栋活动室,共同探讨“如何做一名阳光积极的大学生”。

活动伊始,刘娟列举阳光和压抑这两种不同的心理状态,提出“什么是健康的心理”,现场同学展开讨论,刘娟总结说:“要有适应环境的能力、要有良好的人际关系、要有坚强的意志。”她从自身经历出发,给大家分析了现阶段影响心理健康的因素。对于消极情绪,可以通过转移注意力、宣泄、找人倾诉等方法摆脱,如果不及时处理,久而久之就会对心理健康产生负面影响。她告诉大家,摆脱负面情绪的最佳方法是自己去克服它,人的心灵就像城堡的大门,他人在外面不管怎样努力,都不及自己在里面轻轻地拿掉门栓。

活动最后,同学们就生活和学习上遇到的问题向老师现场提问,刘娟一一耐心解答。刘娟寄语同学们,要正确认识自己,确定奋斗目标和人生方向,做一名阳光积极的大学生。

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